• Home
  • /
  • Pomůcky pro spánek
Popis
Co přesně jsou prášky na spaní? A jak fungují? No, existuje spousta léků na předpis a volně prodejných léků (OTC), které jsou určeny k léčbě nespavosti a pomáhají vám získat více zzz. Dokonce i jen pohled na seznam se může zdát ohromující! Tato příručka vám může pomoci se svým lékařem rozhodnout, které z nich jsou nejlepší pro léčbu druhu a závažnosti nespavosti, kterou zažíváte.

I OTC léčba by měla být používána pod dohledem lékaře, zejména proto, že přizpůsobení správné léčby správné osobě je složité. A možná budete chtít nejprve vyzkoušet změny životního stylu, jako je zlepšení spánkových návyků, každodenní cvičení nebo snaha o kognitivní behaviorální terapii, protože spánkové léky mohou vyvolat nežádoucí účinky, včetně ospalosti na další den, nespavosti, závislosti a zneužívání.